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知恵の輪【メンタルヘルス】2011年01月23日カウンセラーからのおすそわけ人生とは、\r\n知恵の輪みたいな\r\nものです。\r\n\r\n\r\n知恵の輪を解く時には、\r\nただ漫然と同じ方法を\r\n繰り返していても、･･･- 受け取る準備をしておく【メンタルヘルス】2011年01月18日カウンセラーからのおすそわけ人生において、\r\n多くのものを受け取る人は、\r\n普段から受け取る準備を\r\nしている人です。\r\n\r\n\r\n受け取る準備をしている人は･･･
- 頑張り過ぎと頑張らなさ過ぎ【メンタルヘルス】2010年12月17日カウンセラーからのおすそわけ充実感のある人生を送るための\r\nキーワードがあるとすれば、\r\nそれは「ほどよく頑張る」\r\nということではないでしょうか。\r\n\r\n\r･･･
- 不快な気分とつき合わない【メンタルヘルス】2010年12月15日カウンセラーからのおすそわけ不快な気分は、\r\nできれば早く\r\n解消したいものです。\r\n\r\n\r\n不快な気分から\r\n脱出するためには、\r\n過ぎたことを思い出･･･
- 持てるものだけ持てばいい【メンタルヘルス】2010年12月01日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n\r\nつい欲張って\r\n\r\n自分が持てるもの以上のものを\r\n\r\n持とうとしがちです。\r\n\r\n\r\n\r\n\･･･
- あるものに目を向ける【メンタルヘルス】2010年11月14日カウンセラーからのおすそわけ幸せになる秘訣の一つは、\r\n"ない"ものではなく、\r\n"ある"ものに\r\n目を向けることです。\r\n･･･
- コンディションづくり【メンタルヘルス】2010年11月07日カウンセラーからのおすそわけ難しい問題を抱えた時、\r\n私たちは何をすれば良いのか\r\n分からなくなってしまうことが\r\nあります。\r\n\r\n\r\nそんな時には、\r･･･
- 不完全さを受け入れる【メンタルヘルス】2010年10月20日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n誰もが\r\n不完全な存在です。\r\n\r\n\r\nそれを忘れて、\r\n完全であろうとすると\r\n警告が発せられます。\r\n･･･
- 自分のペースを大切にする【メンタルヘルス】2010年10月14日カウンセラーからのおすそわけ私たちには、\r\n一人一人自分にあった\r\nペースというものが\r\nあります。\r\n\r\n\r\n一気にこなすのが\r\n得意な人がいます。\･･･
- 支援的人間関係【メンタルヘルス】2010年10月11日カウンセラーからのおすそわけ困っている時に\r\n自分を支えていれる人がいると\r\nどんなに心強いでしょう。\r\n\r\n\r\n心を健康な状態に保つために、\r\n支援的な人･･･
